Todo lo publicado
Actualidad
Los artículos de Compás Vital por orden de publicación, de lo más reciente a lo más antiguo. Si buscas por tema, están repartidos en Tu cuerpo, Tu movimiento, Tu vida y Tu tiempo.
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Un club de lectura no va de leer
Va de quedar cada quince días con la misma gente. Dónde están, cómo se entra y por qué funcionan tan bien cuando el círculo se estrecha.
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Entras en la habitación y no sabes a qué: ¿cuándo preocupa?
El susto empieza mucho antes de los sesenta. Qué olvidos entran en lo esperable, cuáles no, y las ocho causas que el NIH separa de la edad.
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Por qué viajar solo cuesta casi lo mismo que dos
Es el recargo que más molesta y el peor explicado del sector. De dónde sale, por qué existe y en qué casos se puede esquivar.
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Cuidar a un padre: lo que agota es que el teléfono pueda sonar
La generación que cuida ya no tiene treinta años. Qué desgasta de verdad, qué se puede repartir y dónde se pide ayuda sin sentirse mal.
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Volver a la universidad a los 55: qué piden y qué cuesta
Los programas para mayores existen en casi todas las universidades y casi nadie sabe cómo se accede. Qué son, qué cuestan y qué piden.
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Cuidar los pies para evitar caídas
Aguantan el peso de una vida entera y solo se miran cuando duelen. Qué cambia con los años, qué se mira en casa y cuándo toca podólogo.
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Viajar en grupo cuando no se viaja en pareja
Los grupos de viajeros sin pareja se han multiplicado. Cómo se forman, qué edades suele haber dentro y qué preguntar antes de apuntarse.
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El voluntariado no es tiempo libre
Qué se pide de verdad, cuánto tiempo hay que dar y qué tipos existen. Lo que nadie explica antes de dar el primer paso.
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Lo que se deja de comer cuando cuesta masticar
Perder piezas o llevar una prótesis floja reorganiza la dieta sin que nadie lo decida: menos fibra, menos proteína. Y no empieza a los ochenta: el salto del 7 % al 23 % de pérdida total de dientes se cocina antes.
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Lo que cambia al volante, y por qué la edad no lo explica
La visión nocturna cambia mucho antes de que nadie hable de dejar el coche. Qué se compensa, y el margen que hay entre apto y no apto en la renovación.
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La soledad a partir de los 50: qué se sabe y qué ayuda
Uno de cada seis en el mundo, y más frecuente entre los jóvenes que entre los mayores. En la franja de los 50 a los 65 no llega por donde todos esperan: llega por los hijos que se van, el cuidado de los padres y el cambio de trabajo.
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Cómo funciona de verdad un viaje del IMSERSO
Quién puede ir, cómo se adjudica la plaza y qué incluye el precio. El programa explicado sin folleto, con sus plazos y su letra pequeña.
