Autor de Compás Vital
Escribo sobre bienestar activo a partir de los 50 con un objetivo simple: información clara, útil y documentada para que te muevas mejor durante muchos años.
57 años · CRO de Kenzen Formación · Divulgador
Desde dónde escribo
Con 57 años, escribo desde dos sitios: el profesional y el personal.
En lo profesional, llevo años dentro de la formación en salud y movimiento: soy CRO de Kenzen Formación, plataforma de formación de posgrado para fisioterapeutas, y gestiono el alumnado de Hipopresivos Online, formación del método hipopresivo dirigida a profesionales de la salud y el deporte. También coordino la logística del Máster de Medicina Integrativa, título propio de la Universidad de Nebrija para profesionales sanitarios.
En lo personal, soy parte de la propia audiencia de Compás Vital: alguien que quiere llegar a los 60, 70 y más manteniéndose fuerte, ágil y autónomo.
Cómo trabajo (y qué no soy)
No soy profesional sanitario en ejercicio, y Compás Vital no es una consulta médica: es divulgación. Por eso cada artículo se documenta con fuentes oficiales (OMS, organismos de salud, estudios) y se contrasta. El objetivo no es sustituir a tu médico o a tu fisioterapeuta, sino darte información clara y fiable para moverte mejor. Puedes ver cómo creamos el contenido con más detalle.
Por qué Compás Vital
Creé Compás Vital porque, al pasar de los 50, eché en falta información sobre ejercicio y bienestar que fuera clara, honesta y sin humo: que no nos tratara ni como enfermos ni como atletas. Eso es lo que intento ofrecer aquí, a mi ritmo y con rigor.