Tema
Estar con otros
Las puertas de entrada a la vida social cuando el círculo se estrecha: centros de mayores, voluntariado, coros, baile y el desgaste de cuidar a alguien.
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El baile de salón es media clase de equilibrio
Cambios de dirección, peso de un pie a otro y memoria de secuencias. Por qué el baile aparece en los estudios de equilibrio y caídas.
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Cantar en un coro sin saber cantar
La mayoría de coros de barrio no piden audición ni saber solfeo. Qué se hace en un ensayo y qué tiene que ver con la respiración.
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Un club de lectura no va de leer
Va de quedar cada quince días con la misma gente. Dónde están, cómo se entra y por qué funcionan tan bien cuando el círculo se estrecha.
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Cuidar a un padre: lo que agota es que el teléfono pueda sonar
La generación que cuida ya no tiene treinta años. Qué desgasta de verdad, qué se puede repartir y dónde se pide ayuda sin sentirse mal.
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Viajar en grupo cuando no se viaja en pareja
Los grupos de viajeros sin pareja se han multiplicado. Cómo se forman, qué edades suele haber dentro y qué preguntar antes de apuntarse.
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El voluntariado no es tiempo libre
Qué se pide de verdad, cuánto tiempo hay que dar y qué tipos existen. Lo que nadie explica antes de dar el primer paso.
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La soledad a partir de los 50: qué se sabe y qué ayuda
Uno de cada seis en el mundo, y más frecuente entre los jóvenes que entre los mayores. En la franja de los 50 a los 65 no llega por donde todos esperan: llega por los hijos que se van, el cuidado de los padres y el cambio de trabajo.
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Qué es hoy un centro de mayores
Han dejado de ser lo que la gente cree recordar. Qué se hace dentro, quién puede entrar y por qué casi nadie de sesenta se asoma.